IM体育女士练击剑有什么的好处doc.... 击剑运动和芭蕾一样都是欧洲宫廷贵族艺术的代表,被誉为:“格斗中的芭蕾”。击剑作为长期的健身运动对女性朋友们来说是非常有好处的。因为它是两人之间交锋的较量,需要不断的观察、迅速做出反应,从而达到制胜的目的;它又是非常讲究姿态和礼仪的运动,而且包含着非常悠久的历史文化。长时间锻炼,会又以下几个方面的好处:

　　....、家庭、经济等诸多方面的压力,使很多女性变的反应迟钝,击剑运动可以锻炼反应能力,击剑是需要不断的观察,不断的思考,在进入交锋距离内、在有限的时间里,迅速做出反应,从而形成一种全新的思维模式;

　　....,并且使其变的更加优美。由于它的基本动作是需要打开髋宽节的,这样就可以使大腿内侧肌肉得到充分的锻炼,大腿内侧肌肉是绝大多数运动难以练到的部位,而恰恰是这个部位的肌肉线条,直接关系到女性朋友的腿形是否漂亮。而穿上一身雪白的剑服又会让你增添几分英气;

　　....,它又可以起到防身的作用:长时间的锻炼养成的****惯:面对危机时刻,沉着、冷静、注意观察、迅速判断出对方的动机和下一步行动的可能性;击剑讲究的又是距离防守,所以,你会让对方永远无法接近你的身体,从而抓住时机克敌制胜。

　　....:首先,它的运动量可以根据你的体力进行调节,击剑服是由尼龙防弹材料制成,腰腹部较厚,在运动过程当中,这些部位会大量出汗,而腰腹部是脂肪最容易堆积的部位,女性朋友可以通过这项运动达到减肥塑体的目的。

　　现在的孩子家庭生活条件优越,又都是独生子女,平时较为缺乏独立性和勇敢精神,然而,他们面对的未来将是竞争更加激烈IM体育官方app、更加残酷的社会。击剑运动弥补了孩子在成长过程当中书本和家庭很难学到的知