为什么练跆拳道等运动都要光脚？至于最后1点。平时光着脚练，确实感觉舒服的多，穿鞋太闷。排除太用力踢靶子或者沙袋脚背会比较疼，这个因素。绝对是光着脚踢爽的多。有的时候戴过脚套。一层硬海绵把脚被裹上了，其实也比较疼。

　　另外，最后一句说的，踢到人身上脚感棒。这一点完全认同。脚背踢人一般自己也不疼。用脚底板去蹬。则是完完全全的舒服。

　　记得原来最快乐的记忆就是。下批批到人家头上脸上。有一点点确实说不上来的让人精神愉悦振奋的脚感。那一下透心凉心飞扬。

　　可能你说的那个女孩子本身 脚就比较触及敏感。而且练舞蹈穿鞋捂的太久了。让妹子来光着脚丫子，上跆拳道馆踢人家脸当然是件快乐的事儿。只是被踢得会有点心理阴影了。双方的感觉我都体验过，哈哈。

　　一个就是平时训练，就是要尽量轻装上阵，让动作更灵活。练过跆拳道的人应该都知道，一脚踢出去，有发力和没发力，动作标准和不标准看脚就能看出来，训练的时候光脚也是为了方便教练观察动作，及时发现你的不足并进行纠正。第二个就是防护方面，可能平时鞋能保护脚IM体育，但到了跆拳道比赛的时候，鞋会限制脚上的动作，不好发力，时间久了对脚也有伤害。而且穿着鞋子踢沙袋或者其他什么东西很痛很难受，比赛时被人穿着鞋踢中也比被人光脚踢中更容易受伤，不信你试试。第三就是像跆拳道馆的地上一般都会铺些软垫，防止摔倒时受伤，穿鞋踩在上面不但容易磨损地垫，踩脏了也不好清洗。

　　拳击手套是用来保护对手的。手套可以通用，而且最多4个以内的尺码就可以涵盖拳击手套了的需求了。保护对手的鞋怎么办？所以干脆光脚算了。